{泰国}沙墩世界地质公园 你相信咒语或恐龙?Phan Yod Stone Castle 千峰石城堡

Posted at 7:05amLeave a commentPosted in Uncategorized

传说中的咒语:任何人若偷了岛上卵石,必遭不测之风云,轻则病重,重则遇车祸身亡失财。 我看着雕刻的文字,推敲是否为真的传说或只是“另类温馨示板”?踩在卵石上的脚丫子,每一步,像脚底按摩,刺痛又舒服。蹲下,拿起条纹卵石,光滑发光,吸取大地精华,被海浪打磨了菱角,每颗都圆满。凡人,是否也能如此?

{泰国}南部沙墩府该吃什么传统美食?

Posted at 7:05amLeave a commentPosted in Uncategorized

泰国料理味道独特、价位便宜。夜市小吃摊、家庭餐馆或奢华酒店,端上一盘盘色彩斑斓的传统美食,让人垂涎欲滴。 民以食为天, 泰国旅游业为何蓬勃发展,就算游客不懂当地语言,光是泰餐海鲜与海滩也玩得尽兴。 对于泰食,我不特别迷恋,却也对之无法抗拒。当你摆脱不了“泰式炒面”还有绿咖喱的魔咒,甚至享用了更地道泰国南部美食,或许你也会像我一样毫不掩饰对泰食的渴望和兴奋。对于食物,我不是重口味的爱好者,泰餐多含香料, 最大元素是 酸甜咸辣更具调和。我爱的是泰国人采用鱼露、桔汁、或些许醋、香草来平衡和刺激味蕾,上桌菜肴总是香喷喷。

{泰国}爱心洞看五亿年海底化石 沙墩府世界地质公园(Satun Geopark)

Posted at 7:05am2 CommentsPosted in Uncategorized

打开房门,我不禁哗然。绝对没想过,小桂林山景出现在一晚RM150+ 住宿内。 从丽贝岛离开,抵达沙墩府 Pak Bara,入住 Lake Terrace Resort Pak Bara 。把行李安顿好,脑海中还重温昨晚的晚餐的画面。 旅伴们串通好给我生日惊喜,让我在丽贝岛吹蜡烛,许愿,切迷你蛋挞。下着大雨,与旅伴们被困餐馆,听老洋妞踢馆微醉的歌声,雨中她们摇摆的声调与肢体语言一样,随性而自由。亚洲人看西方人的刻板印象或是放纵;西方人眼里,他们活在当下。

{健身} 如何强化肌肉?持续就能产生力量

Posted at 7:05amLeave a commentPosted in Uncategorized

{持续就能产生力量} 你健身(或运动)的目的是什么? 运动目标 健康生活?减重?增加肌肉?强壮肌肉群? 提高运动表现?增加伸展度?复建? 以上,无论哪个是你的运动目标,{持续运动}才能达标。 健身这条路不容易,而且是人生中最痛苦难熬的时刻!我敢说与针灸治疗好不到那里去。但!是! 完成后,精神大大满足,自信心飙升,好爱好爱努力奋斗的自己。 原本想锻炼,只是强壮肌肉,没想到健身锻炼的是,意志力、韧性还有自信心。这些好处,深深隐藏在聘请personal trainer 的背后。