防疫提高免疫能力从饮疗开始 抗氧化又美颜 ILLUMINE
来，瘟疫肆虐，医用口罩严重缺货，不如我们反向思考？ 我相信保持规律生活，拥有足够的睡眠，提高自身免疫能力，努力吸收抗氧化食物更重要唷~ 身边的妈妈朋友们很谨慎为孩子们防疫，保持卫生勤洗手外，也大量摄取高维他命的营养辅助品。（我也是倾向食疗的其中一位，哈哈） 这篇来分析我近期摄取的营养辅助品，又能抗老又能美颜（一石二鸟） —— ILLUMINE 是，我们无法控制年龄增长，但是我们可以抑制老化的破坏，而抗氧化、抗自由基就是延缓老化的首要条件咯！ 首先，童鞋们来上课咯~ ||# 如何定义“老化”？ 姐妹们，若你有抬头纹、 眼袋松弛、脸颊凹陷、 毛孔粗大、 皮肤干燥、 法令纹 、色斑….. 这些皆是老化的症状。 啊，老娘一定有啊。25岁以后的肌肤胶原蛋白含量，平均每年减少1.5%（虽然我才18 ^^），而女性流失胶原蛋白比男性快2.5倍。40岁时，胶原蛋白不到18岁的一半（哀嚎~~）