防疫提高免疫能力从饮疗开始 抗氧化又美颜 ILLUMINE

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来,瘟疫肆虐,医用口罩严重缺货,不如我们反向思考?

我相信保持规律生活,拥有足够的睡眠,提高自身免疫能力,努力吸收抗氧化食物更重要唷~

身边的妈妈朋友们很谨慎为孩子们防疫,保持卫生勤洗手外,也大量摄取高维他命的营养辅助品。(我也是倾向食疗的其中一位,哈哈)

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这篇来分析我近期摄取的营养辅助品,又能抗老又能美颜(一石二鸟) —— ILLUMINE 

是,我们无法控制年龄增长,但是我们可以抑制老化的破坏,而抗氧化、抗自由基就是延缓老化的首要条件咯!

首先,童鞋们来上课咯~



||# 如何定义“老化”?


姐妹们,若你有抬头纹、 眼袋松弛、脸颊凹陷、 毛孔粗大、 皮肤干燥、 法令纹 、色斑….. 这些皆是老化的症状。

啊,老娘一定有啊。25岁以后的肌肤胶原蛋白含量,平均每年减少1.5%(虽然我才18 ^^),而女性流失胶原蛋白比男性快2.5倍。40岁时,胶原蛋白不到18岁的一半(哀嚎~~) (more…)

《爱的迫降》为何玄彬饰演的利正赫 让我再次恋爱

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政局纷乱的低潮,这部Netflix 韩国浪漫爱情片《爱的迫降》来得正是时候
全民男神玄彬和女神孙艺珍稍微安抚大家的心

煲完人气夯剧后突然一阵惆怅 

啊~又得回到现实面对世间的纷乱、情仇、病毒以及人性

他在劇中飾演的型爆北韓軍人。(劇照)

《爱的迫降》热潮依旧

观众用睡眠、黑眼圈和通宵达旦换来亢奋的心情和冲劲

近年来我对重复性的韩剧剧情已麻木
然而,身边的朋友不断大力推荐
渐渐对《爱的迫降》有兴趣

两年前看完《为了活下去》 + 《拥有7个名字的女孩》一书 (more…)

Tanjung Rhu Langkawi 浪漫海岛蜜月旅3天2夜行程表

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位于兰卡威北部,拥有最漂亮海滩 Tanjung Rhu Langkawi 有何特色?
去兰卡威不包车玩什么?
3天2夜纯粹晒太阳玩沙不无聊?
三餐美食吃什么?

这是我在新冠病毒(COVID-19)疫情全球爆发前的末趟旅行(好怀念~呜呜)。牛郎和我双飞到兰卡威 Tanjung Rhu Langkawi 度假,悠闲地享受3天2夜的海岛游。 (more…)

舌尖上的享受 来四国这样吃!吃货美味全整理

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四国自然生态丰富,不只是鱼类海鲜,道地的乡土料理像是土佐和牛、阿波料理也非常有名。来,跟着Valyn(吃货)来享受舌尖上的四国!(这篇整理四国不容错过、推荐美食清单!)

START!

||#1. 阿波精致料理 – 阿波の幸 和美彩美

阿波の幸和美彩美以当地季节料理和新鲜海鲜味食材,特别是德岛鸣门金时(甘薯)来料理。无论是炸成天妇罗、加入米饭或是精致御膳,都相当美味。 (more…)

【护肤】Melix 72小时水润焕肤乳 最适合带着去流浪的保养品

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推荐最近爱上的流浪新宠! —— 72小时水润焕肤乳 Melix 72 hours Intensive Hydrating Moisturizer(真心好用啊,往下看)

回乡过农历新年前,到兰卡威海岛游,新到手的 Melix 72小时水润焕肤乳随我一起“伪流浪”。

我长期使用 Melix Hair Care ,对其商家产品有信心。最近心痒痒也想试试 Melix Skin Care ——  集合 Toner, Essence, Moisturizer (3in1) 于一瓶的72小时水润焕肤乳。

坦白说,未接触 Melix 72小时水润焕肤乳前,我一直对“快速、便利、多功效”的3合一的保养品抱着“远观”的态度。脑海中始终有某些刻板印象—— 快餐(多功能或图便利)保养品,品质去不到哪里。

商家宣传文案写“ Melix 72小时水润焕肤乳集合高效保湿、抗老除皱、抗氧化、抵御UV、强化肌肤天然屏障”,我抱着纯粹想测试产品是否如商家所言,便利实用又抗敏保湿? (more…)