苏梅岛

马拉松完赛无比感动!Bangkok Airways Samui Half Marathon 2018 : Koh Samui

Posted at 9:13amPosted in 苏梅岛

4天内爬山、参与苏梅岛 Bangkok Airways Samui Half Marathon 2018 千人马拉松赛, 再跳入海里潜水,像铁人赛,挑战极限,海陆空的运动样样齐全。

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感恩平安归来,感谢不言放弃的林小强,成就今日的我。

从没想过参与 Bangkok Airways 策划的 Boutique Series 马拉松赛之一(虽然只是 5km Fun Run),白日梦都不敢发。(关于马拉松的定义请看上一篇)

 

记得2014-2017 年脊椎病复发期间,获得不少鼓励,其中让我印象深刻是中学好友的先生,他以本身复发时的经验,分享他如何坚持去物理治疗直到痊愈,努力运动,现是槟威大桥全码马拉松的常客。(omg)

 

听到我目瞪口呆,非常激励。

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当然,心中有数。动过手术之身,与一般腰椎病患者的体力有别。脊椎骨置有假椎间盘,痊愈后,行动能力与大家有差。术后被锁定的螺丝,限制腰椎部分组织和肌肉,长期无法得到伸展,腰部连带臀部肌肉容易疲劳羸弱。

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跑马拉松,当然不在我术后计划中。这也是我初次参与 Bangkok Airways 策划的 Boutique Series 马拉松赛系列。你知道 Bangkok Airways 共策划7场泰国马拉松赛吗?下面小帮手给你其他 Boutique Series 6个马拉松地点(请往下看)。

关于马拉松,缘分来了,就发生了。或许,旅媒这身分,冥冥中帮我打开不敢想象的门。跨越后发现,自己在坚持下奇迹般完赛,很不可思议。

 

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此慈善马拉松的宗旨,除了提倡健康生活理念,也是回馈给社会。参赛者可借助 “Shoes for Kids” 的慈善活动,捐助鞋子给居住在马拉松跑步路线的孩童们。

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Bangkok Airways 和 Teelakaw 共成功捐献了50双鞋子,给 Wat Jang School and Ban Angthong School 的学生。若你有心想贡献,可到上网 www.teelakow.com  示爱心。

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2018年6月10日 苏梅岛 Nathon Pier
Bangkok Airways Samui Half Marathon


YES I MADE IT!!!!! 简直难以相信。

今天身体状况很差,抵达苏梅岛行程满满,前天登 Pha Jun Jaras 山,全程1小时不间断爬梯,下山后双腿肌肉酸痛!

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平日锻炼,为了Bangkok Airways Samui Half Marathon 不敢松懈,限定自己在40分钟内达标5km

2星期内练跑四次,从不能到完成,建立信心后却在今早被瓦解

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开始跑第一公里,觉得双腿好沉重omg。不曾有过的无力感和挫败感排山倒海,耳机又连不上手机,整个心情弱爆心理忐忑不安,多种情绪袭击自己。我只能不断地对自己说:坚持,你一定要跑下去!起跑的首15分钟最难,挨过去就行了

于是, 凭着这信念当稻草。努力呼吸,稳定脚步。

手上不停地连接网络,最后 CityplusFM 黄佩玲的声音飘入耳里,听着《辞职后的100天流浪》,心顿时安定了, 嘴角上扬。

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跑过苏梅海边,小镇,马路。风景很漂亮,完美对我这游客展现了苏梅岛道地文化之美。肌肉酸痛到不行时,走几步路。然后再继续前进,就像人生,无法停留,不再回头只能往前走。

这篇写给2014-2017年的林小强。谢谢你很努力很努力地承受身体痛楚,去针灸、 复建、 物理治疗、 健身、持续锻炼,今日的我才能跑完生命中第一场海外“马拉松”。

虽然只是5km,虽然比平日慢点,44分钟内抵达终点,But I’m glad I didn’t give up at the beginning

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Ps: 谢谢 Emily,在空中陪我完赛(哭~)
Pps: 也谢谢漂亮泰国妹,很好心告诉我 5km 该往回跑(因为我跑到10km 路线了哈哈哈)

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抵达终点后,气喘呼呼,举办当局贴心地准备美食、饮料慰劳所有参赛者。一律免费哦

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有热腾腾的粥、刚刚上锅的炒米粉、泰式 Otak-otak 配热米饭、新鲜椰子水、西瓜、香蕉、矿泉水、补充能量的饮料等,都在帐篷下等待完赛者享用。

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Bangkok Airways Samui Half Marathon 初体验,不得不说举办当局很有经验。从场地、安全、交通、美食、节目、游戏、摄影棚、路程和参赛人数有加强注意和管理(谢谢各站岗单位~)。马拉松类别 21km,10km 和5km 都限制在一定人数内,现场有千人,人潮流通不拥挤。每人独有享用免费美食的机会。

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Bangkok Airways Samui Half Marathon 2018年2月1日开始接受报名,6月10日开跑。天未黑,5.15am 21km 开跑,6am 10km 开跑,6.15am 5km 开跑;参赛者 7am-8.30am 之间回到终点。

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年轻活力的泰妹啦啦队,在最后500m 深深激励了我,让我加快脚步同时也停下了拍张照片留念。

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路上行人对着我们拿起手机拍照,脸上都是微笑,这样的笑容留着我脑海中好久好久,是股正能量。

我开始了解跑步者迷恋跑步的理由。沿路风景,在路上自我对话,还有精神和体力坚持下,完赛后获取的自信心。我开始喜欢上跑步了。

第一场遇到安排完美的 Bangkok Airways Samui Half Marathon,会不会直接把我对马拉松的水准拉高?

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【旅游小贴士】

  • Bangkok Airways Samui Half Marathon 有分为三个距离: 21km (700thb), 10km (550thb) & 5km (500thb),是 Bangkok Airways 策划的 Boutique Series 马拉松赛系列之一
  • 票价包括Dry Fit材质的马拉松 Tee + Bib + 🏅 + 终点站泰美食 + 新鲜泰椰水
  • 每2km有能量补水站
  • Bangkok Airways #BoutiqueJourney 其他海外马拉松赛有:Lampang (24.6.18) , Phuket (5.8.18), Chang Rai (16.9.18), Lanna (11.11.18) 要报名点www.teelakow.com/en/event
  • 话说只要首100位参赛者乘搭 Bangkok Airways 飞以上目的地,即可免费跑马拉松哦!边度假,边锻炼的概念超赞啊~ 

【如何去苏梅岛?】

📍✈新加坡直飞苏梅岛约2小时推荐乘搭 Bangkok Airways (免费 20kg行李 + 飞机餐 + Lounge Access)*目前有特别优惠机票 $250 起直到30.6.2018*

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关于马拉松这件事

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