苏梅岛

关于马拉松这件事

Posted at 8:45amPosted in 苏梅岛

没想过自己会参与苏梅岛半码马拉松 Bangkok Airways Samui Half Marathon.

这么写,或许你误解我跑半码。关于马拉松这词,已被广泛滥用,轻简化,值得讨论。(以下照片用 HUAWEI P20 拍摄)

网友善意提醒【马拉松 = 42km】。【42km 才是标准马拉松】是事实,所以 2018年6月11日在苏梅岛举办的海外马拉松,叫 “Bangkok Airways Samui Half Marathon 2018” (半程马拉松 最长 21km),还有四分马拉松(Quarter Marathon)10km 和 5km。

一般人提及马拉松,即指全程马拉松。而我入门试水温,在衡量四分马拉松和八分马拉松之间,只保守取 5km,凡是量力而为。

5km 英文叫 Fun Run,中文叫路跑。当中主题充满变化:越野跑、慈善跑、音乐跑、想怎样跑就怎样跑(大爆走也可以)….. 5km 较轻松,易入门,普罗大众易接纳尝试。

懂我的朋友都知道,我跑的不是全码马拉松,是“内心的马拉松”。

对跑步爱好者来说,用数字衡量长度才是标准。然而,世界上有些特殊勇士,是用数字以外的精神来衡量运动。世界标准记录只用在“标准人”身上,无法 apply to 普罗众生,像世奥另分残奥同样概念。

林小强不想标签自己为残障人士(毕竟四肢健全),生存在体制社会,只能为自己标签为 #脊椎骨患者 ,让大众了解脊椎骨患者的行动能力,与正常人有何不同。

腰椎骨病疾,这死不去,却长期磨人性的慢性病,只有同病相怜的患者,才能明白其中被体力限制的痛苦。(家人都未必了解我所承受的一切)

OKU 证当然拿不到的脊椎病患者,外观看起来与正常人无异。行动能力,起居生活深受体力限制,发病时一度瘫痪,下半身痛楚24/7。腰痛病因,可以是跌伤、车祸、睡不对床垫、坐错椅子、走路超过体力负荷的时间、上班久坐、两星期没有运动拉筋、拿超重购物袋、坐长途飞机、塞车长时间无法弹动…….. 这些都可能诱发病患复发。

关于发病期间多么痛苦…….. 这段跳过,相信我,你不会想要知道除了头发外,全身(心理与生理)的疼痛。

脊椎骨患者,无法永久根治。疼痛可以减少、酸痛每日相伴,终生到老。

我们只能在能力范围得以负荷下,好好过基本生活。对大家来说,简单的乘搭长途巴士、坐长途飞机、去爬山、去跑步、去健身、举重,对脊椎骨病患者来说,具有挑战性,拿捏不当分分钟入院躺床。

因热爱旅行,我努力锻炼身体,加强全身肌肉。身边的朋友,或跟随多年的读者都懂,林小强想要的健康,是可以承载一生的梦想。旅行需要很强壮体力。动过腰椎手术的小强,虽然年年18(咦? XD),体力犹如80岁老太太,更比同龄人的腰椎,更脆弱易伤。(看2014年车祸事故就懂了)

上天特别选择了我,所以我过得很特别。人生并不完美,犹如我残缺身体一样。这10年来,我已学会接受,并无条件地爱自己,与病疾共存活。

林小强不断努力,努力运动。因为,我想延迟坐轮椅环游世界的梦想,呵呵呵。

参与八分马拉松,不是想证明给任何人,或过得如正常人一样。只望体力范围内,挑战自己最大极限,完成内心目标。自己才是最大的敌人。每一公里,每一步都算数。

5km 称不上世界标准马拉松,却是林小强内心的马拉松。残疾人也好,身体有缺陷也好,每个人的内心,都有自由,拥有自己的“马拉松”。这无法用数字来衡量。跑,在乎的不是长度,而是深度与温度。

而我,因 Bangkok Airways Samui Half Marathon 2018 ,从厌恶变成喜欢跑步。往后日子,若体力可以负荷,或会变成跑步爱好者呵呵。

接下来,继续分享人生术后的第一场马拉松,至于这距离是否符合你心目中的马拉松,请自由解读啦。Also, please feel free to judge  

写这篇的出发点,只希望更多人了解,在正常人与残障人士之间,还有个灰色地带,是留给脊椎骨病患者。这群庞大数字的人,看起来四肢健全,每日默默地承受行动力的限制与酸痛,希望更多人会有同理心,去了解他们热爱运动,向往自由,却因生理而产生的心理(甚至是精神)压力。马拉松,除了速度与距离,还可以承载些什么?

当然,病患者也可以活得很精彩,只要锻炼得宜获取信心,还是可以登山潜水。每段路都有阳光的出口,只要你愿意尝试。

Ps: 中学时初次越野赛,跑完5km 我晕倒了哈哈哈

后来的后来,不知为何在中五那年意外获得越野赛跑第6名,才懂原来我擅长长跑。只是,更后来的2006年,腰椎患病,跳都成问题,内心超讨厌跑步…. 没想到10+年后,再次回到跑场,完成目标。很感动。

记录:2018年,动腰椎手术10周年。医生说植入的椎间盘寿命约20年,姐还有10年可以玩,好好把握当下,好好活着

Love Life. Life is good.

#我有故事你有酒吗 🍷
#还有人要和我一起跑步吗

 

【旅游小贴士】

  • Bangkok Airways Samui Half Marathon 有分为三个距离: 21km (700thb), 10km (550thb) & 5km (500thb),是 Bangkok Airways  策划的 Boutique Series 马拉松赛系列之一
  • 票价包括Dry Fit材质的马拉松 Tee + Bib + 🏅 + 终点站泰美食 + 新鲜泰椰水
  • 每2km有能量补水站
  • Bangkok Airways #BoutiqueJourney 策划的其他海外马拉松赛有:Lampang (24.6.18) , Phuket (5.8.18), Chang Rai (16.9.18), Lanna (11.11.18) 要报名点 www.teelakow.com/en/event
  • 话说只要首100位参赛者乘搭 Bangkok Airways 飞以上目的地,即可免费跑马拉松哦!边度假,边锻炼的概念超赞啊~

【如何去苏梅岛?】

📍✈新加坡直飞苏梅岛约2小时推荐乘搭 Bangkok Airways (免费 20kg行李 + 飞机餐 + Lounge Access)*目前有特别优惠机票 $250 起直到30.6.2018*

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