6月份。随写

2016上半年就这样飘逝而过
6月来了 却也溜走了半个月
日子 总无声无息悄悄地来临
也在我们忙碌间 吃喝拉撒睡中飘过

2016下半场开始
差点忘了5月多么忙碌
忙碌中挤点时间看几场电影（终于不用带着Backjoy 进场很幸福）

很高兴5月小小 project 达标了
6月 开始全新迷你计划
一天一点点 终究会完成

Reebok 皮手套透气很好穿 （不过刚刚看到UA的更好要去败了！）

生命是条越来越短的蜡烛
我总是觉得日子快得让我来不及掌握
回望这几个月 把重心完全移转到运动后 Its all about valyn
少上来写字打招呼

文字少了 但脑袋中的想法从未减少过
每天大家拥有同样的24小时
把生活重心移到哪个点（健康 家庭 事业 ） 努力后
相信你会看到想要的成果

迫不及待与大家分享更多
感谢依然守候在部落格边的你
托了重训的福 身体真的越来越强壮了
更多精彩故事我一 一道给你听

这样漂亮的风景 让人向往

大家最近看到我不是说晒黑了 就是说瘦了
若与朋友偶遇 大家更是问 Mangala Resort and Spa 好美啊 到底在哪里
有时候觉得自己快变吃喝玩乐达人 *自爽*
最快乐的时光 是和朋友们分享旅行时看到的美景好物
最强的是 恶魔身边朋友一个个去运动 哇哈哈

身体 我们只有一个
生命 也只有一次
不对自己短暂的生命负责
谁来负责你的快乐？

最近 Its all about valyn 换个新图了 （发现吗？）

谈起晒黑了 是从马尔代夫留下的痕迹
有朋友顺口说 没关系很快变白皙
我却笑得更写意
因为打从心底我更喜欢晒黑的自己
去海滩就爱晒黑到底
我喜欢看到穿过比基尼变古铜肌肤的痕迹 （是的 我变态 XDD）

瘦了这点完全是错觉
身材的线条经过魔鬼重训锻炼 无疑是被Cutting了
但增加肌肉后 重量其实完全没变
身上还是很多脂肪（从重训看体脂和体肌不同 我说的是体脂）
只是修饰了线条 脂肪变成肌肉后看起来比较fit 而已
减脂增肌这条路 依然在走着

从未想过可以举起10kg
我以为这只是去健身比赛才需要的练习 *完全是错误观念*

牺牲了几个月的时间疯狂操fit自己
真不用怕变壮
Squat 和 Deadlift 这基本入门款很推给要减脂的朋友~
终于看到一点点小成绩
虽然麻痹已逐渐微小 （是的 还存在）
康复路依然继续 小强坚信还有进步空间
still on the road
yes I can do it

3月去了香港的游记还没开始写
那天写了一半的浮罗山背也需要继续
现在又有马尔代夫游记 彭亨州天空镜湖 忍不住要快快和你们分享

这贪心的小鸟儿 似乎有一大堆的游记债了
给我点时间 整理完成后即会上载
6月 还剩下几个星期
要好好努力！

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