来到了伦敦 找到了数一数二的伦敦瑜伽馆 — Indaba Yoga
才发现自己与瑜伽学者们的功力相差十万八千里

【运动】Indaba Yoga 伦敦瑜伽馆超赞

超爱这家Indaba Yoga 瑜伽馆 卧虎藏龙
每个来上课的上班族 老太太 老伯伯都是功力深厚的高人
随随便便手掌着地就上 倒立像倒根葱般容易
更多美眉帅哥可在空中漫步游
看着大家表演空中倒立芭蕾
我这老人家汗水只能大粒小粒流

我手臂还不够力量啊 腹肌还需要多加强啊
蝎子式 或 handstand 对大家来说都如吃饭睡觉般容易 (真的!)
简单的headstand 已经不算什么 Read More →

每次上了瑜伽课(Yoga)都让我心生欢喜
身体获得满满能量后 莫名开始微笑

我想 瑜伽最棒的不只是身体给予的力量
还有最重要的是心灵升华

【运动】Love Yoga 我的瑜伽故事

认识瑜伽从1999年开始
N年前已经爱上的运动 没想过N年后
依然再次爱上 勤练

2008年动过腰椎手术后 新加坡主治医生曾对我说 瑜伽或不适合我练习
尤其要避免倒立之类的姿势
让我从此对热爱的运动死了条心 转练肚皮舞去 (要强化腰肌腹肌背肌臀肌)

当时免不了很难过
我多热爱瑜伽啊 多喜欢瑜伽后的满足感啊
也因瑜伽给予我的力量 让我从1999-2002年严重胃炎慢慢痊愈 Read More →